Nowe dyscypliny chcą do rodziny olimpijskiej
Golf, squash, rugby, karate, baseball,
softball i wyścigi na rolkach - te dyscypliny sportowe mogą
znaleźć się w programie igrzysk olimpijskich w 2016 roku.
wtorek, 19 sierpień 2008 @ 10:08:00 |
nowe, dyscypliny, chcą, rodziny, olimpijskiej, programie, znaleźć
Warto wiedzieć ...
Sport jest najlepszym sposobem na to, aby w stosunkowo szybkim tempie zrzucić nadwagę. Nie warto faszerować organizmu różnymi substancjami, które rzekomo mają pomóc w zniwelowaniu masy ciała. Najlepiej liczyć na siebie i postawić na aktywność ruchową, a więc, co za tym idzie, wybrać sport. Systematyczny trening w połączeniu z należytą dietą to jedyny słuszny sposób na walkę z otyłością. Decydując się na uprawianie sportu warto pamiętać o tym, aby unikać przejadania się i niezdrowej żywności, w przeciwnym razie bardzo łatwo spowodować efekt yoyo, który jest szkodliwy dla zdrowia, a już szczególnie dla naszej skóry. Jedyny warunek podjęcia się treningu sportowego to dobre chęci, wytrwałość oraz czas na to, aby regularnie realizować wytyczone sobie wcześniej założenia. Wytrwawszy w tych postanowieniach, możemy być spokojni, że dzięki sportowi już niebawem każdy ćwiczący grubas będzie mógł pochwalić się nową, lepszą i atrakcyjną sylwetką na plaży lub gdziekolwiek indziej – koniec z wstydzeniem się za własne ciało, wybierz sport!